Tijdens onze eerste afspraak krijg ik zicht op je verhaal, je probleem en je hulpvraag. Daarnaast licht ik mijn werkwijze toe. Alles wordt in vertrouwen behandeld. Tijdens de volgende sessies onderzoeken we samen de basis van je probleem.
Problemen en emoties, hoe ingewikkeld, hopeloos en intens ze ook kunnen aanvoelen, zijn eigenlijk onze wegwijzers. Ze tonen ons stuk voor stuk de weg naar wat we nodig hebben en wie we werkelijk zijn. Ze geven ons inzicht in de belemmerende patronen die we onszelf hebben aangeleerd maar nu niet meer nodig hebben.
Ik begeleid je hiervoor stap voor stap met mogelijke manieren die bij jou en je huidige ontwikkeling passen. Dit kan soms dieper liggende emoties opwekken, omdat je tegen de randen van je comfortzone botst. Maar ons uiteindelijke doel is dat jij volledig zelfstandig de verantwoordelijkheid leert nemen voor je eigen leven.
problematiek
jongeren & volwassenen
kunnen bij mij terecht met:
stress of angst
klachten als hyperventilatie, hoofdpijn,
buikpijn, gespannenheid, onrust, gejaagdheid,
slaapproblemen, boosheid
burn-out
weinig zelfvertrouwen – laag zelfbeeld
gebrek aan assertiviteit
depressieve gevoelens als moeheid, machteloosheid,
lusteloosheid, slapeloosheid of te veel slapen, huilbuien,
schuldgevoelens of geen zelfrespect,
aandacht en concentratieproblemen,
zelfmoordgedachten.
levensvragen – motivationele problemen
vragen rond zelfontplooiing
relatie- en communicatiemoeilijkheden
ik begeleid ook ouders & jongeren
in het omgaan met:
twijfels en angsten over hun ouderschap
verwerking van echtscheidingen
moeilijk en ‘onhandelbaar’ gedrag en handelingen.
met deze mogelijke symptomen: woede-aanvallen,
vermoeidheid (overbelast lichaam), hoofdpijn,
zich afsluiten, muren voor zich neerplanten,
maskers dragen.
opgekropte gevoelens en ontaarde emoties leren begrijpen
en omzetten in een constructieve taal.
Heb je een ander probleem,
contacteer me en dan kijken we samen
wat ik voor je kan betekenen.